top of page

Day 7/365 ฝึกเขียนภาษาอังกฤษ 365 วัน

Project #ฝึกเขียนภาษาอังกฤษวันละ1หน้า #365วัน ✍🏻“Write in English 365 days” เพื่อให้ภาษาอังกฤษซึมซับเข้าสู่สมองและจิตใต้สำนึก #justcopy


ฝึกเขียนภาษาอังกฤษ 365 วัน
Write in English 365 days - Day 7

🤟🏻Day 7/365 : 07-01-2019 Ice Facial

It might be the last thing you want to do on a cold morning, but according to experts and celebrities, plunging your face in a sink of ice is the easiest thing you can do for your skin.

So how does this simple trick work? It’s key to hold your face in the ice water for at least fifteen seconds. And you have to continue the process off and on for ten minutes, for the best result. Doing this will improve blood circulation to give your skin a glow and help constrict capillaries to get rid of any redness. It can even reduce the average lifespan of a spot (usually 7 days) by decreasing inflammation and boosting your immune system's response.

So the next time you want your skin to immediately feel smooth, bright and tight, or combat spots quickly, go for a polar plunge. ❄️😁

บำรุงผิวหน้าด้วยน้ำแข็ง

อาจเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณอยากจะทำในตอนเช้าตรู่อันหนาวเย็น (note:ประเทศไทยอาจจะไม่:D) แต่จากข้อมูลของผู้เชี่ยวชาญและเหล่าเซเลปทั้งหลาย การจุ่มหน้าในอ่างน้ำแข็งเป็นสิ่งที่ทำได้ง่ายที่สุดเพื่อการดูแลผิวพรรณของคุณ

แล้วเคล็ดลับนี้ต้องทำอะไรบ้าง? ที่สำคัญเลยคือคุณจะต้องจุ่มหน้าลงในอ่างที่มีน้ำแข็งอยู่ อย่างน้อย 15 วินาที จากนั้นก็หยุดพักสักประเดี๋ยว แล้วก็จุ่มลงไปใหม่ ทำแบบนี้วนไปประมาณ 10 นาทีเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด การทำเช่นนี้ จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตเพื่อให้ผิวหน้าของคุณกระจ่างใส และทำให้เส้นเลือดฝอยหดตัวเพื่อกำจัดรอยแดง สามารถลดอายุขัยเฉลี่ยของจุดด่างดำ (ปกติ 7 วัน) โดยการลดการอักเสบและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของผิวหน้าได้ด้วย

ดังนั้น ต่อไปถ้าคุณต้องการให้ผิวของคุณรู้สึกเรียบเนียน สดใส และเต่งตึง หรือต่อสู้กับจุดด่างดำได้อย่างรวดเร็ว ลองไป Polar Plunge ดูสิ (กิจกรรมท้าความหนาวเย็นด้วยการถอดเสื้อผ้ากระโจนลงในน้ำเย็นจัด-ดูภาพประกอบ😁❄️)

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

👩🏻‍🏫 #อยากฝึกภาษาอังกฤษจริงจังสักที 👍 ฝึกภาษาอังกฤษด้วยวิธีธรรมชาติ เพื่อให้ภาษาอังกฤษซึมซับเข้าสู่สมองและจิตใต้สำนึก และพูดได้อย่างอัตโนมัติ #ฝึกทุกทักษะ #ฟังพูดอ่านเขียน #คำศัพท์และแกรมม่า

0 ความคิดเห็น

โพสต์ล่าสุด

ดูทั้งหมด

Comments


bottom of page